愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-77

日々良いことばかりでは無いのですが、それでも大変良い日を過ごせると気分が良いものです。 私の能力と言うのは大袈裟かもしれませんが、今現在の技術が役立ち、一番生かせれるのはひょっとしたらハンディキャップを持っている障害者の方々へなのかもしれないと最近思うようになってきています。 ぎっくり腰をして腰が抜け歩きにくくなった際に転ん…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-76

小学4年生の時、練習中に倒れその後ペースメーカーを入れ生活、小学5年生の時、グラウンドで脳梗塞を発症。 今年の元旦に意識不明になり生死をさまよい復活。 先ずは記事を読んで下さい。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6329594 現在も右手右足に麻痺が残りバットは左手一本で振ります。…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-75

前回の更新からずいぶん日が空いてしまいました。 過ぎ去っていく時間は戻ってきませんので、時間を有効に使わはければと思いつつなかなかそれが出来ない自分がいます。 本当は前回後のトレーニングの後すぐにでも書こうと思っていたのですが、落ち着いて書く時間がなく今日に至ります。 今日というのは丸一日かけて帰国する飛行機の中で書い…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-74

風薫る五月も終盤を迎え新元号に変わり早一か月が経とうとしています。 今月は色んな意味ですごく刺激を受ける話しを多く聞くことが出来ました。 刺激と言いましても良い刺激も悪い刺激もありましたが、どちらにせよ次に繋げていかなければ意味の無いものになってしまいますし、私ごときがここに書き留めていくことで影響はさほど与えることが出来な…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-73

思い通りに行かない。 何も私に限らず多くの方々に当てはまる言葉かもしれません。 自分自身に目を向け思い描いていた状況になっていない現状を考えてみると、思い描く理想まで動き続けていないし、後回しにしてしまっていると言う考えに落ち着きます。 してしまっているとは他にやることもあるので仕方がないと言い訳がましい気持ちも無きに…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-72

病気とはなんでしょうか。 なぜ人間は病気になるのでしょう。 病気についてまとめたり整理したいのではありませんが、いつ誰にでも起こりうる可能性があり、大変辛い思いをしている方も見えるということを頭の片隅に置いて生活したいと思います。 現在大学2年生の女の子の背骨が立位正面から45度曲がってしまっている側弯症という病気に対…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-71

イチローが引退してしまいました。 野球の神様が用意したかのようなエンディングで選手生命を終えられたのではと言ったらイチローに失礼なのかもしれませんが、日本開催でこれ以上ないタイミングだったと思います。 今シーズン後には是非日米で引退試合をして欲しいと思っています。 イチローの積み重ねた数字や人々に対する貢献度をとても私…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-70

本当に月日が経つのが早く感じ今年も2月が終わろうとしています。生活の為にはありがたいことなんですが、この2月はお昼ご飯を週に1、2回ほどしか食べることが出来ないくらいに次々と仕事が押し寄せ、食べない上に動くので痩せたくないのですが体重がどんどん落ちていってしまっています。 それでもスケジュールで食べれそうにない日は朝から栄養価を考…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニング File-69

どの競技もですが伸び悩む選手も故障や怪我をしがちな選手も原因はまったく同じと確信していますので、プロアスリートも育成年代の選手達も本当の意味での正しいトレーニングをしてもらいたいと強く思います。 現在進行形で、中学1年生の文武優秀なサッカー少年が1月末から週2ペースで個人指導に来ています。 もともとは膝周辺の痛みを取り除くこ…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-68

多くの育成年代の選手達はもやもやとした気持ちの中でサッカーをしているように感じています。 と言うことを先々週、先週と愛知県高校サッカー1部リーグ所属のあるチームのトレーニング指導を行った時に感じました。 この時期の夕方から夜にテラスポ鶴舞で行いましたが、暖房完備の更衣室やちょっとしたラウンジがあり人工芝のサッカー専用コートが…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-67

現在サッカー日本代表のアジアカップが行われています。 予選リーグ全ては見ていませんが、久しぶりに昨日のウズベキスタン戦は初めから終わりまでフルで見ました。 特に後半の開始直後から13,4分間はとても見るべきポイントが凝縮されており比較の上ではとても参考になるプレーが多くありました。 一つは1対1の同じようなシュチエーシ…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-66

新年明けましておめでとうございます。 今年もこのブログでは育成年代の愛知県・名古屋のサッカーの底上げに繋がる内容を中心に様々な角度から書いていきたいと思います。改めましてどうぞよろしくお願いします。 今年のトレーニング塾のテーマとして、今年も小中学生中心となりそうですが限られた時間の中でのトレーニングでは「思考と理論」を徹底…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-65

前回の更新からずいぶんと日数が経ってしまいました。 今回書くことは単に私の思いや考えを書くだけでなく、高校生M君の許可を頂いた上でM君の言葉をも書いていきたいと思いますので、前回と合わせて見て頂けるとより分かり易いと思います。 そんなM君は私が観戦に訪れていたことを知らずにさぞ悔しい思いの当日の夜に、律儀にも敗戦の報告とお礼…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-64

少し前ですが、トレーニングに参加してくれてた高校生のM君の最後の公式戦となる全国高校選手権の愛知県予選を見てきました。 県1部リーグに所属している高校で、対戦相手も県の1部と言うこともあり一発勝負のトーナメント戦ですので勝って次を見れる保証がありませんし、10月末のトレーニング塾の次の日が学校のテストにも関わらず、テストより選手権…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-63

中日ドラゴンズに根尾君が来季入団します。 プレーヤーとしての根尾君もですが、インタビューでの彼の話す口調や言葉、面構えと言いますか表情に魅了されている方も多いと思いますが、私もそのような方達の一人です。 ドラフト前にNHKの夜のニュース番組でインタビューされていたのをたまたま見ており、どのような環境に身を投じてきたのか興味深…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニング File-62

毎年ですが今月の中旬にプロ野球のレギュラーシーズンが終わり、それと同時に引退選手が発表されました。 西武・松井稼頭夫、広島・新井、巨人・杉内、中日・岩瀬、荒木そして浅尾。誰もが認めるビッグネームで、近年は全盛期からほど遠いパフォーマンスだったみたいですがそれでも引退しプレーが見れなくなると思うと寂しい気がします。 それぞれの…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニング File-61

どの競技でもスーパースターと呼ばれるアスリートは競技中、骨盤が前傾していると私の目には映ります。 ですので、骨盤の前傾が最重要ポイントの二つのうちの一つと前回書きましたが、もう少し深く掘り下げてみたいと思います。 先ずは次の動画を見てください。 https://www.youtube.com/watch?v=igf5J…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-60

私が人の動きを見る中で、見るポイントは骨の位置関係と筋出力です。 骨の位置関係とは関節とも言いますが、一つの関節では無く、複数の関節の関係性を見ています。このあたりの詳しいことは過去記事やFile-51で書いてありますのでそちらを合わせて読んでもらえればと思います。 その中でも骨盤の前傾が最重要ポイントと思っています。 …
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-59

前回のテーマにした筋出力のこと分かって頂けたでしょうか。 一つ一つの動きをしなやかに速く試合中に動き続けるためには、無駄な筋力を使わずに筋肉の幅を効率良く使う必要があります。 使える筋肉の幅が広がったと言うことは、動ける幅が広がりプレーの幅が広がるとサッカーに直結していきます。 またそのような動ける幅が広がると言うこと…
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愛知県・名古屋のサッカーを底上げするトレーニングFile-58

サッカーをする際に最もしてはいけないと思っていることが「力む」と言うことですが、この力むと言うことをもう少し深めていきたいと思います。 サッカーをする際にと言いましたが、一般の方の日常生活や、肩こりや四十肩、腰痛や膝痛と言ったコンディションもこの「力む」ことで不調を訴える方がほとんどです。 我々人間の身体は、筋肉の使い方とし…
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